Ce mois de juillet 2016 est en effet un mois d'entrainement de fonds pour la CCC en Aout. Faire des bornes et de la denivelee... souffrir a l'entrainement pour essayer de souffrir le moins possible sur ces 100kms, ces 6,000m de D+ et ces 6,000m de D-
British 10K 2016 & JPM 5.6K Corporate Challenge 2016
Des courses courtes et rapides pour se pousser un peu dans les tours. Meme si mon entrainement porte plutot sur l'endurance et non la vitesse, il est toujours bon de se tester un peu en vitesse...
Des resultats tres corrects puisque j'ai pu finir dans le top 1% a chaque fois.
Week-ends a "St Sat"
Des aller-retours en Provence tous les week-ends pour retrouver ma famille et le soleil...
Je peux profiter de la bonne position du village avec un sommet tout proche a 1,054m d'altitude: le Cluyer et sa magnifique vue sur le Luberon.
Ascension sur 6 petits kms en passant par le sentier des Aiguiers pour atteindre le sommet et une denivelee de 700m qui permettent de bien s'entrainer...
Vivement les vacances dans 10 jours ou je n'aurai plus a faire les aller-retours entre la Provence, Paris et Londres qui sont quand meme fatiguants et chronophages...
