dimanche 30 avril 2017

Marathon de Nantes 2017

et week-end a Nantes

Apres un challenge lance au Noel dernier avec un ami de Nantes, celui-ci s'est entraine sérieusement  ces 4 derniers mois pour son premier marathon avant ses 40 ans: le marathon de Nantes.


Nous n'avons pas fait grand chose en dehors de cette course et meme si nous y sommes allés pour le week-end prolonge du Bank Holiday, nous n'avons pas vraiment profite de Nantes (en meme temps, la météo était très mitigée).

Les femmes ont participe aux foulées nocturnes de l'elephant - un 10K - le samedi soir. Ma femme a remplace last minute une amie de nos hotes qui devait le faire. N'ayant pas le materiel adequate, après avoir retire les dossards en debut d'après-midi, nous avons passe une partie de notre samedi après-midi a rechercher une paire de chaussures... 

Le dimanche matin a été consacre au marathon avec après midi glandouille. Le marathon de Nantes, avec moins de 3000 personnes, est plus confidentiel que les precedents que j'ai pu faire. Le parcours est correct avec pas mal de kms au coeur de la ville et quelques kms en dehors. Le seul bémol est la boucle autour de l'ile de Nantes que l'on doit refaire 2 fois.

Bref, j'ai réussi a faire tenir mon ami jusqu'au bout et celui-ci ne s'est jamais arrêté pour marcher. Il est donc marathonien avec les 42,195kms effectues en un peu plus de 4h20.


Cela m'a permis de travailler un peu d'endurance a un rythme plus lent que d'habitude. Bon entrainement donc pour des trails.

Nous avions prévu de nous faire un resto le dimanche soir mais étant donne l'etat de mon ami, qui avait trop pris de pates de fruits et autres gels sucres qui l'ont rendu malade, nous avons préféré nous reposer chez eux.

Lundi matin brunch puis retour a Londres en debut d'apres-midi. Encore un week-end passe comme un coup de vent!

samedi 22 avril 2017

Week-end de Paques

ou Encore dans le sud

Week-end de Paques en famille a Saint Sat...


ou nous avons profite de 4 jours de beau temps pour nous balader dans notre beau Luberon...


et visiter quelques autres villages que nous ne connaissions pas comme Simiane la rotonde:


ou Lacoste:


ou se trouve les restes du chateau du Marquis de Sade:


Nous avons également profite des beaux marches et des produits de saison (asperges et fraises qui commencent a sortir) ainsi que de la Brocante de l'Isle sur la Sorgue:

 

Quelques jours qui sont passes comme un coup de vent et qui nous ont permis de rentrer sur Londres avec de belles couleurs!

lundi 10 avril 2017

Week-end a Saint Sat

ou plus pres du soleil

Complique de gérer sa famille quand ses enfants ne sont pas dans le meme système scolaire et n'ont pas les memes periodes de vacances.

Vue sur Marseille avant l'atterrissage
"Oblige" de descendre dans le sud pour accompagner mon fils, j'ai donc profite de 2 jours de break sous le soleil de Provence.

Arrives le vendredi soir, nous avons profite d'être tous ensemble pour fêter mon anniversaire autour d'un apéritif dînatoire accompagne d'une bonne bouteille de Champagne, et ouvrir mes cadeaux. Ma femme me connait bien!

Balade en famille en velo (avec la Brioche plus toute légère sur un siege enfant) le samedi le long du veloroute du Calavon entre Apt et Pont Julien...

Pont Julien a Bonnieux
Far niente et bbq le dimanche pour profiter du soleil...

Tian de legumes
Puis balade digestive sur les hauteurs de Saint Sat:

Vue sur le Luberon
Chapelle de Saint Saturnin les Apt
Soleil et ciel de Provence. Temperature printanière voire quasi estivale. Rien d'autre a dire. 

Vivement le week-end prochain ou je redescendrai pour Pâques... cette fois pour quelques jours de plus.

lundi 3 avril 2017

De l'entrainement

Et du partage

Je continue de m'entrainer pour le Marathon de Nantes (et pour la TDS cet été) que je vais faire avec un ami a la fin du mois et qui sera son premier marathon...


Plus de 200kms et 3,000 D+ effectues en Mars, plus de 200kms comme objectif pour Avril...

En ce moment, je cours pour m'entrainer et j'essaye de courir accompagne pour adapter ma vitesse (si possible a la baisse) pour privilegier la distance...

Hyde Park 10K
Hyde Park 10K en mars pour me remettre en jambe 1 semaine après l'Ecotrail de Paris...

Regent's Park 10K
Regent's Park 10K en avril avec ma femme... Très fier de l'avoir accompagnee sur son 1er "10K" qu'elle a su très bien gérer.

Plus que 4 semaines avant ce Marathon de Nantes, j'espère que je pourrais accompagner mon ami jusqu'au bout et lui faire prendre du plaisir pendant ces 42,195m....

dimanche 2 avril 2017

Liste de mes envies

ou bientôt un cap

Je n'ai pas d'envies spéciales pour mon anniversaire (40!) qui a lieu dans quelques jours...

Rolex Submariner 1977
J'ai une femme et des enfants en bonne santé et que j'aime, un toit, de quoi manger et un travail (et meme bientôt 2 avec une offre de job dans un pays plus exotique...).

J'ai bien sur quelques idées mais rien de biens sérieux... il me suffit de passer chez Liberty:

Liberty of London
pour trouver des choses interessantes...

Triptyque d'une vieille carte de Londres
ou de rever d'une belle montre bien trop chère en passant par la Burlington Arcade:

Montre Classique Breguet Ref ???
ou de choses plus simples et plus raisonnables en passant chez Daunt Books:

Livres de cuisines du monde que j'apprécie
Mais toutes ces choses sont en fait "inutiles" ....

Ce que j'aimerais pour mes 40 ans: c'est de la stabilité pour ma famille et savoir ou nous allons être et ce que nous allons faire pour les quelques prochaines annees...


Finalement, peut être que cette nouvelle offre d'emploi (j'attends toujours les conditions exactes) nous apportera la solution!

A suivre...