Week-end in Zighy Bay

ou j'ai bien senti mes 6 Senses...

Hotel magnifique ou nous souhaitions retourner a seulement 2 heures de Dubai:

6 Senses Zighy Bay

Et ou nous n'avions pas tout fait en terme d'activites et notamment le restaurant "Sense on the edge" et le micro-light ou ULM (ni le paragliding d'ailleurs). Nous nous etions deja dits que la nourriture n'etait pas au niveau de ce genre d'hotel et que compte tenu des tarifs proposes, cela etait son point faible.

On nous avait dit que le resto en haut "Sense on the edge" n'etait pas pareil et qu'il etait excellent. Nous n'avons pas les memes gouts et nous avons trouve cela decevant egalement (d'autant plus encore une fois que les prix pratiques etaient vraiment exageres et que le lendemain je me suis retrouve cloue au lit avec une intoxication alimentaire et les vomissements qui vont avec). Point positif tout de meme, la vue:

Vue depuis Sense on the Edge

et les enfants ont pu lacher des ballons pour le diner d'Anniversaire de ma douce et tendre:

Lacher de ballon

Sinon, le but de cet hotel est de se reposer et de n'avoir qu'a choisir entre plage et piscine:

Plage ou Piscine?

Pour le jour d'anniversaire, nous avons choisi de faire du Micro-light...

Zighy Terminals on the beach

Tout le monde l'a fait un par un derriere le pilote sauf Brioche qui avait peur:

Microlight on the beach

Activite a ne pas manquer ou nous decollons et atterrissons sur la plage et faisons un tour de 15 minutes au dessus de la mer et des montagnes environnantes. Summum du vol quand le pilote eteind le moteur et ou nous planons pendant quelques minutes.

Bref, deuxieme fois que nous retournons a cet hotel qui est magnifique (ne crachons pas dans la soupe) et qui est situe dans un endroit exceptionnel aux portes du Musandam mais ou son point faible est toujours la nourriture...

The beach

12 weeks to the Oman Trail

ou 3 mois d'entrainement / comment tester son tendon d'Achille

Il faut bien sur plus que 3 mois d'entrainement pour faire un ultra trail de 137 kms et 7,800m de denivelee positive (je compte sur mon foncier accumule depuis de nombreuses annees)...

Technical Data

Avec mes tendinites aux tendons d'Achille depuis debut mai, je n'ai eu aucune activite en mai et juin. En juillet, quelques marches et en aout, j'ai enfin repris les marches/courses dans les Monts de Vaucluse avec un total de seulement 110kms.

Je ne suis toujours pas a 100% mais depuis debut septembre, le programme est de faire 2 fois par semaine du tapis de course avec de la denivelee a 15%:

Treadmill

et 1 fois par semaine un trail de 2 a 3 heures dans les montagnes du cote de Wadi Showka:

Si cela se passe bien, je monterai a 4 activites par semaine en Octobre et Novembre. Je croise les doigts. Dans tous les cas, selon mon physio, je ne peux augmenter les charges de travail que de 20-25% par mois seulement donc ce ne sera pas la plus grande des preparations.

Dans tous les cas, le but n'est pas de faire un temps mais de seulement finir ce trail qui m'ouvrirait les portes de l'UTMB 2019! Cote positif de cet entrainement limite, cela devrait menager mes tendons...

12 semaines to go... a suivre!

Back 2 Reality

ou 2eme annee a Dubai

C'est la rentree... comme tout le monde, retour au boulot/metrovoiture/dodo et pour les enfants, retour a l'ecole...

Uniformes du LFIGP

Tristes de voir l'ete deja s'envoler avec quelques souvenirs de vacances quand meme, et en meme temps contents de (re)trouver ses amis de classe et... Dubai!

Deja un an que nous y sommes et les enfants - comme toujours - sont ceux qui s'adaptent le mieux. Il y quand meme quelques avantages certains: quand tout le monde en Europe retrouve sa routine et l'automne (et le froid) qui arrive, nous retrouvons la chaleur certes mais aussi la plage, la piscine, le desert et les magnifiques couchers de soleil...

Sunset in Jumeirah Beach

Nous allons je pense beaucoup plus profiter de cette deuxieme annee. Deja, nous avons beaucoup moins d'administratif a faire, nous n'avons pas a chercher et acheter une voiture (quoique une voiture chacun serait beaucoup plus pratique), notre maison est meublee et presque pleine comme un oeuf (on s'adapte tres vite a l'espace!) et notre calendrier pour la fin 2019 commence a etre rempli entre les activites des enfants (Pirates, foot, musique, ballet, drama,...), mes entrainements (semaine sur le tapis de course, week-end au Wadi Showka) et quelques differents rendez-vous deja fixes ou a fixer:

- Septembre: Opera (Carmen de Bizet) et Week-end a Oman (Zighy Bay)

- Octobre: amis Nantais en visite a Dubai et week-end dans le desert (?)

- Novembre: Week-end a Oman (Jebel Al Akhdar) et Ultra Trail de l'annee

- Decembre: semaine de Noel a Saint Sat et semaine du jour de l'an a Tignes

Bref, de belles choses en perspective.