Week-end in Zighy Bay

ou j'ai bien senti mes 6 Senses...

Hotel magnifique ou nous souhaitions retourner a seulement 2 heures de Dubai:

6 Senses Zighy Bay

Et ou nous n'avions pas tout fait en terme d'activites et notamment le restaurant "Sense on the edge" et le micro-light ou ULM (ni le paragliding d'ailleurs). Nous nous etions deja dits que la nourriture n'etait pas au niveau de ce genre d'hotel et que compte tenu des tarifs proposes, cela etait son point faible.

On nous avait dit que le resto en haut "Sense on the edge" n'etait pas pareil et qu'il etait excellent. Nous n'avons pas les memes gouts et nous avons trouve cela decevant egalement (d'autant plus encore une fois que les prix pratiques etaient vraiment exageres et que le lendemain je me suis retrouve cloue au lit avec une intoxication alimentaire et les vomissements qui vont avec). Point positif tout de meme, la vue:

Vue depuis Sense on the Edge

et les enfants ont pu lacher des ballons pour le diner d'Anniversaire de ma douce et tendre:

Lacher de ballon

Sinon, le but de cet hotel est de se reposer et de n'avoir qu'a choisir entre plage et piscine:

Plage ou Piscine?

Pour le jour d'anniversaire, nous avons choisi de faire du Micro-light...

Zighy Terminals on the beach

Tout le monde l'a fait un par un derriere le pilote sauf Brioche qui avait peur:

Microlight on the beach

Activite a ne pas manquer ou nous decollons et atterrissons sur la plage et faisons un tour de 15 minutes au dessus de la mer et des montagnes environnantes. Summum du vol quand le pilote eteind le moteur et ou nous planons pendant quelques minutes.

Bref, deuxieme fois que nous retournons a cet hotel qui est magnifique (ne crachons pas dans la soupe) et qui est situe dans un endroit exceptionnel aux portes du Musandam mais ou son point faible est toujours la nourriture...

The beach

12 weeks to the Oman Trail

ou 3 mois d'entrainement / comment tester son tendon d'Achille

Il faut bien sur plus que 3 mois d'entrainement pour faire un ultra trail de 137 kms et 7,800m de denivelee positive (je compte sur mon foncier accumule depuis de nombreuses annees)...

Technical Data

Avec mes tendinites aux tendons d'Achille depuis debut mai, je n'ai eu aucune activite en mai et juin. En juillet, quelques marches et en aout, j'ai enfin repris les marches/courses dans les Monts de Vaucluse avec un total de seulement 110kms.

Je ne suis toujours pas a 100% mais depuis debut septembre, le programme est de faire 2 fois par semaine du tapis de course avec de la denivelee a 15%:

Treadmill

et 1 fois par semaine un trail de 2 a 3 heures dans les montagnes du cote de Wadi Showka:

Si cela se passe bien, je monterai a 4 activites par semaine en Octobre et Novembre. Je croise les doigts. Dans tous les cas, selon mon physio, je ne peux augmenter les charges de travail que de 20-25% par mois seulement donc ce ne sera pas la plus grande des preparations.

Dans tous les cas, le but n'est pas de faire un temps mais de seulement finir ce trail qui m'ouvrirait les portes de l'UTMB 2019! Cote positif de cet entrainement limite, cela devrait menager mes tendons...

12 semaines to go... a suivre!

Back 2 Reality

ou 2eme annee a Dubai

C'est la rentree... comme tout le monde, retour au boulot/metrovoiture/dodo et pour les enfants, retour a l'ecole...

Uniformes du LFIGP

Tristes de voir l'ete deja s'envoler avec quelques souvenirs de vacances quand meme, et en meme temps contents de (re)trouver ses amis de classe et... Dubai!

Deja un an que nous y sommes et les enfants - comme toujours - sont ceux qui s'adaptent le mieux. Il y quand meme quelques avantages certains: quand tout le monde en Europe retrouve sa routine et l'automne (et le froid) qui arrive, nous retrouvons la chaleur certes mais aussi la plage, la piscine, le desert et les magnifiques couchers de soleil...

Sunset in Jumeirah Beach

Nous allons je pense beaucoup plus profiter de cette deuxieme annee. Deja, nous avons beaucoup moins d'administratif a faire, nous n'avons pas a chercher et acheter une voiture (quoique une voiture chacun serait beaucoup plus pratique), notre maison est meublee et presque pleine comme un oeuf (on s'adapte tres vite a l'espace!) et notre calendrier pour la fin 2019 commence a etre rempli entre les activites des enfants (Pirates, foot, musique, ballet, drama,...), mes entrainements (semaine sur le tapis de course, week-end au Wadi Showka) et quelques differents rendez-vous deja fixes ou a fixer:

- Septembre: Opera (Carmen de Bizet) et Week-end a Oman (Zighy Bay)

- Octobre: amis Nantais en visite a Dubai et week-end dans le desert (?)

- Novembre: Week-end a Oman (Jebel Al Akhdar) et Ultra Trail de l'annee

- Decembre: semaine de Noel a Saint Sat et semaine du jour de l'an a Tignes

Bref, de belles choses en perspective.

Street Art in Provence

ou un peu de recherche

Pendant ces vacances en Provence, nous avons chasse l'Art dans la rue avec les enfants. Deja dans notre village, le Diamantaire est passe (et passe de temps en temps je crois) et nous avons essaye de trouver le plus de diamants possibles:

Diamant 1

Diamant 2

Diamant 3

Diamant 4

A la recherche du Diamant 5...

Diamant 5

Malheureusement certains sont facilement accessibles et vite degrades par des gens betes (quel est l'interet de casser ou d'essayer de les enlever?):

Diamant 6 degrade

Diamant 7 degrade

et je ne mets pas la photo du Diamant 8 qui etait completement explose, ne restait plus que la colle ou presque....

A Avignon et Aix en Provence, nous sommes tombes sur quelques Space Invaders:

Space Invader a Avignon

Space Invader a Aix en Provence

Space Invader 2 a Aix en Provence

Enfin, a Aix, nous sommes rentres dans une gallerie:

Love is the answer

no comment

et avons meme decouvert une petite touche de street art a Viens (petit village du Luberon):

Bref, Art is everywhere!!!

Vacances a St Sat - week 3

15 au 21 aout: un peu de decouverte

15 aout: decouverte de Forcalquier, Mane et son Couvent des Minimes ou nous avons dejeune (gastro ferme lors de notre visite mais ouvert les weeks ends)...

Hall du Couvent des Minimes

avant d'aller visiter le musee et jardins de Salagon:

Prieure de Salagon a Mane

Journee a Aix en Provence lors de cette 3eme semaine. Je voulais aller a la Fondation Vasarely mais nous nous sommes finalement concentres sur le shopping et nous sommes balades toute la journee au centre ville... avant de rentrer tard nous arreter a Bonnieux pour manger une bonne pizza...

Une bonne Reine...

Nous sommes egalement alles a la Belle Brocante de St Sat (bon, nous etions sur place)...

La Poule

Nous n'avons pas achete "la Poule" mais sommes revenus avec un lot d'assiettes du XIXeme Siecle et un globe terrestre de Girard Barrere et Thomas (1920?).

Nous voulions aller 1 ou 2 jours au Lac de Sainte croix mais la meteo n'etait pas avec nous sur cette derniere semaine, nous sommes finalement alles visiter le Chateau La Coste au Puy Ste Reparade et avons fait la promenade Art & Architecture:

Spider de Louise Bourgeois

avant d'aller dejeuner a la terrasse du chateau (tres sympa!).

Nous avons profite des derniers jours pour ticker notre to do list:

- Ranger cabanon et cave ✔
- Commander du bois ✔

Livraison de bois

- Ranger le bois ✔

Un peu de bois pour l'hiver

- Commander du vin ✔

La Canorgue, La Coste, Ruffinatto, ...

- Ranger la cave ✔

Pre-cave avec vins prets a boire...

- Nettoyer la jardin ✔

Jardin d'ete

Tout ou presque a ete fait et ces 3 semaines et 2 jours sont passes tres rapidement comme d'habitude! Nous n'avons pas l'impression d'avoir fait grand chose mais la maison est maintenant plus ou moins finalisee et la prochaine fois que nous viendrons, nous n'aurons plus a faire de bricolage, d'achat ou d'amenagement.

Retour a la dure realite demain et reprise du travail ce dimanche 26 aout...

Vacances a St Sat - week 2

8 au 14 aout: des brocantes et des orages

Grande brocante de l'Isle sur la Sorgue du 11 au 15 aout, nous y sommes alles des le premier jour:

et y avons trouve a peu pres ce que nous voulions (hormis un grand miroir).

Rencontre au hasard d'une de mes collegues lors du marche d'Apt. Apero improvise ou ils sont venus avec leur bebe chien de 4 mois et deja plus de 20kgs...

Bouvier Bernois... what else?

Dans notre To Do List des vacances, il y avait une journee a Avignon et une autre a Aix. Nous avons fait la premiere du cote d'Avignon lors de cette 2eme semaine...

Palais des Papes

Boutique originale

et l'avons mixee avec une visite des Carrieres de Lumieres aux Baux de Provence avec une exposition sur Picasso et les maitres Espagnols:

Carrieres de Lumieres

La semaine a aussi ete rythmee par des apres midi orageux pendant 3 ou 4 jours avec de bonnes averses... assez rare pour le Luberon a cette periode de l'annee. Quelques courses jusqu'au Cluyer...

Vue sur Saint Sat

et encore quelques bonnes bouteilles...

Decouverte d'un autre vin du Luberon

Vacances a St Sat - week 1

1er au 7 aout: mise en bouche

Debut des vacances tout doucement du cote de Saint Sat avant d'aller chercher notre petit bonhomme de chemin a Hyeres et se retrouver pour dejeuner avec mes parents a la presqu'ile de Giens:

Vue depuis le Pradeau Plage

Nous en avons profite pour aller visiter la Villa Noailles dans l'apres midi avant de rentrer dans le Luberon.

Villa Noailles

Jour de la Saint Sixtine, notre grande a voulu aller faire du kayak. Nous n'avions pas reserve et apres une premiere tentative loupee, nous avons reussi a avoir de la place a Kayak vert, a Fontaine de Vaucluse.

Kayak sur la Sorgue

2 heures de Kayak et 8kms de descente sur la Sorgue pour rejoindre l'Isle sur la Sorgue. Bien organisee, la societe nous ramene en bus a notre point de depart.

Reste de la semaine avec quelques courses jusqu'au Cluyer: montee en marchant et descente entrecoupee de marche et course pour tester mes tendons d'Achille.

Vue sur Saint Sat depuis la Chapelle

Quelques balades avec recherche des diamants du Diamantaire dans le village...

Street Art

Quelques repas bien arroses et amenagement encore et toujours de la maison...

La Canorgue