Marathon de Madrid 2015

ou Encore de la pluie

Quelques semaines a peine que je viens de recommencer a courir et apres un marathon de Rome facon "Fitwalking", et sous la pluie deja, je voulais tester l'etat de mon genoux apres ce debut d'annee pas terrible.

Pas beaucoup d'entrainements donc et beaucoup de "Tapas y Vino" la veille pour preparer ces 42kms. Le Marathon de Madrid est assez sympa avec un mix de ville et de parcs et ou l'on peut avoir un bon apercu des sites importants de la ville.

Resultat: j'ai reussi a courir la plupart du temps et n'ai pas eu de crampes (soit grace au Rioja, soit grace a la forte pluie et a une temperature quasi hivernale pour Madrid) et ai meme reussi a faire sous les 3h45...

4 semaines encore avant mon challenge "London 2 Brighton" ou je vais essayer de m'entrainer plus serieusement.

Week-end in Madrid

ou Tapas Y Vino

Apres avoir fait mon trip a Rome en solo en mars, je voulais aller a Madrid en famille pour le marathon.

Arrives tard le vendredi soir, nous avons case un enfant chez son bon ami Espagnol et sommes alles directement a notre hotel: le Palacio de Tepa pas top mais tres bien place, juste a cote de la Plaza de Santa Ana. Nous avons commence fort puisque des les enfants couches, nous sommes descendus au bas de l'hotel pour manger quelques tapas et boire une bonne bouteille de vin et quelques chupitos de manzana!

Petite balade le lendemain pour faire quelques sites touristiques de Madrid dont la Plaza Mayor:

le Mercado de San Miguel...

la Catedral de la Almudena...

et le Palacio Real de Madrid juste en face:

Nous continuons notre balade en passant par la Plaza de Oriente puis le Teatro Real...

 

En prenant la direction de la Puerta del Sol, nous passons par l'Iglesia de San Gines de Arles:

Nous finissons notre petit tour par le Congreso de los diputados

avant de nous diriger vers l'eglise San Jeronimo el Real ou avait lieu un mariage chic...

Cette balade nous prendra environ 4 heures et nous prendrons alors un bon dejeuner avec nos amis Espagnols dans un restaurant vers le Retiro.

 

Apres un dejeuner copieux, nous irons visiter le musee Thyssen (nous hesitions avec le Prado mais apres une longue matinee et un marathon le lendemain, je preferais faire un "petit" musee).

Diner Espagnol avec quelques tapas et seulement une bouteille de Vino!

Le dimanche matin sera consacre au Marathon de Madrid et l'apres midi au Prado... finalement non: la meteo pourrie nous "obligera" a faire un long dejeuner/apres-midi Tapas Y Vino puis un retour vers Londres sans passer par la case Prado.

Cela faisait plus de 10 ans que nous n'etions pas alles a Madrid, c'est une ville tres sympatique, abordable, a taille humaine pour une capitale et ou, pour ceux qui aiment comme moi les Tapas y Vino, il faudrait aller plus souvent...

Week-end "Jetlag" in London

ou back from Asia

Apres un long vol de nuit sans vraiment dormir depuis Ho Chi Minh City, nous n'avons pas fait grand chose le jour de notre arrivee: une promenade en famille dans les parcs pour essayer d'etre dehors le plus longtemps possible et faire reculer l'heure ou nous aurons envie de nous coucher... 20h00: pas si mal (apres une nuit blanche et vs. 2 h du mat a Saigon)!

Debut sportif pour le lendemain puisque je m'etais inscrit a la London Hyde Park 10K, course qui commencait a 9h00 du matin (facile avec le decalage!)... course que je finissais en moins de 45 minutes, sachant que j'avais fait 8kms avant et que je fis 3kms apres pour pousser jusqu'au semi. Entrainement que j'ai repris tranquillement depuis le Marathon de Rome avec un genou qui a l'air de tenir.

 

Fin de matinee, petit tour au Farmers Market de Marylebone pour faire quelques courses - notre frigo etant vide - et reste de la journee a comater a la maison avec un temps Londonien...

Nous devons rapidement nous recaler a l'heure Anglaise/europeenne puisque un Week-end a Madrid nous attend dans quelques jours...

Voyage au Vietnam - Part 3/3

Saigon et Con Dao

Ho Chi Minh City (les locaux l'appellent encore Saigon) est une ville enorme, beaucoup plus moderne que Hanoi (qui a su garder son cote typique et colonial pour le quartier Francais) mais aussi beaucoup moins agreable. Nous sommes restes qu'une journee et demi mais c'est deja bien assez pour voir les quelques centres d'interets:

La Cathedrale Notre Dame de Saigon (preferer celle de Paris)...

La poste centrale (franchement pas mal pour une poste)....

L'opera (preferer celui de Paris)...

l'Hotel de ville (preferer celui de Paris)...

et le marche Binh Tay.

 

Nous nous sommes balades a pied et avons pu constater de nombreuses affiches de propagande (il y en a partout au Vietnam ou le seul parti politique est le parti communiste!):

 

Avec la temperature elevee (pres de 35 degres), nous avons egalement profite de notre hotel - le Sofitel Saigon - et de sa piscine sur le toit...

Apres cette derniere partie culturelle, nous avons opte pour quelques jours "plage" pour les enfants.

Une petite heure de vol de Ho Chi Minh City pour se retrouver a Con Dao, petite ile ou il n'y a pas grand chose a faire et ou nous avons trouve un magnifique hotel - Six Senses - ou nous resterons 5 jours a ne rien faire...

 

et profiterons de notre grande villa avec piscine et de la plage...

 

Conclusion

2 semaines de vacances au Vietnam ou nous avons eu un bon apercu du pays! Nous n'avons malheureusement pas fait le nord mais nous devions faire des choix.

Le Vietnam n'est pas le pays que nous avons prefere en Asie: nous avons en effet prefere la gastronomie en Thailande, la culture au Cambodge et la nature en Indonesie... mais c'est evidemment un pays a decouvrir et riche de son histoire presente et passee... 

Voyage au Vietnam - Part 2/3

Hue, Hoi An et My Son

Arrives dans la matinee a Hue, apres un peu de glandouille et un dejeuner pas terrible dans notre hotel (le Pilgrimage Hotel que nous ne recommandons pas forcement), nous commencons par visiter 2 Mausolees Imperiaux: le Mausolee de Khai Dinh...

 

puis le Mausolee de Minh Mang...

Ces 2 visites nous prendrons quand meme tout l'apres midi.

Pour notre deuxieme jour a Hue, nous decidons de louer voiture et guide pour visiter Hoi An et My Son. 140kms de route nous separt de Hoi An: 140kms qui dureront 3h30 a l'aller!

Nous passons par Da Nang qui ne presente aucun interet et arrivons enfin a Hoi An, petite ville tres sympa et tres coloree:

ou nous visitons le Pont Japonais (pont construit au XVIeme siecle)...

Nous visitons ensuite l'une des maisons communales (celle de la congregation des Fujian) ainsi que la Maison Tan Ky:

 

Nous nous baladons dans cette ville qui est tres agreable.

 

Tout peut se faire a pied et je pense qu'il aurait ete sympa de rester pour une soiree. En effet, les milliers de lampions sont allumes le soir et cela doit donner un certain charme a la ville...

Apres un dejeuner Vietnamien, nous allons ensuite sur le site de My Son (sorte de mini Angkor Wat construit au IVeme siecle et pas mal detruit par le temps et les Americains...):

 

Nous rentrons ensuite sur Hue en fin de journee. Le retour nous paraitra sans fin, et apres etre parti a 8h le matin, faire une grosse journee de visite, nous arriverons vers 20h00 le soir avec tout le monde extenue.

Troisieme jour plus cool ou nous restons a Hue cette fois et prenons notre temps pour visiter la Citadelle et la Cite Imperiale (et sa bibliotheque, son theatre,...).

 

 

 

 

Nous prendrons egalement le temps de dejeuner dans un resto sympa: Les jardins de la Carambole.

Quatrieme et dernier jour a Hue: nous visitons le Mausolee de Tu Duc...

 

ainsi que la Pagode de la Dame Celeste...

Nous partons en fin d'apres midi pour Saigon / Ho Chi Minh City.