dimanche 26 juillet 2015

La 6000D 2015

Ou La course des Geants!

Il y a quelques courses comme ca qui me font rever. Bien sur il y a l'UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) et le GRR (Grand Raid de la Reunion) dit Diagonale des Fous mais il y a egalement quelques courses moins epiques comme la 6000D, la TAR (Trail des Aiguilles Rouges) ou encore les Templiers, mais surement tout(es) aussi belles.

Apres de nouveaux trajets dans le train (decidemment je le cherche!): London - Paris puis Paris - Chambery, location d'une voiture puis direction Aime pour recuperer mon dossard le vendredi soir avant la course...

J'arrive au niveau de Moutiers sous une pluie torrentielle et sous de magnifiques eclairs. Il y aura d'ailleurs un orage une majeure partie de la nuit...


M'y etant pris au dernier moment, pas possible de trouver de chambre d'hotel disponible a Aime / La Plagne (j'ai meme essaye quelques portes a portes le soir meme au cas ou), j'ai fini a Moutiers (a quelques 15kms donc pas si grave).

Pas si grave... sauf quand on oublie ses batons nouvellement achetes... je me suis effectivement rendu compte de cet oubli sur la ligne de depart (tout le monde ou presque autour de moi en avait)...


et avec un réveil très matinal et une course supposée commencer a 6h00 (ce sera finalement 6h20 a cause de l'orage de la nuit et une incertitude quant a la possibilité de monter au glacier), je ne pouvais pas refaire l'aller/retour jusqu'a Moutiers pour 2 malheureux batons.

J'ai finalement trouve 2 bouts de bois dans la foret après 4kms qui m'aideront finalement sur près de 60kms...


La course s'est bien passée dans l'ensemble, je ne suis pas allé a fond; dans la montée jusqu'au glacier de Bellecote (qui fond comme neige au soleil et qui disparaitra probablement d'ici quelques années) a plus de 3000m, j'allais souvent doucement et notamment dans la dernière montée avant le glacier ou j'avais l'impression d'être au ralenti: pente raide et altitude n'ont pas aide!


Dans la descente,


mon genou droit a tenu mais a commence a me faire mal 8 ou 9 kms avant l'arrivée (soit quand meme 55kms tranquille). Comme disait ma femme, j'ai ecoute mon corps et ai meme marche sur les 2 ou 3 derniers kms... j'étais oxy!

A ma montre, plus de 64kms (63kms annonces) et 3345m D+ (contre 4000m D+ annonces).


Une magnifique course bien physique et une météo parfaite, avec en recompense un t-shirt...


et une medaille:


Apres plus de 10 heures de course, mon autre challenge était de rejoindre ma famille en Auvergne. Direction donc mon hotel a Moutiers pour prendre une douche et ensuite prendre l'autoroute direction Clermont-Ferrand. Apres 3h15 de route, apéro bien mérité le samedi soir!

Fin du week-end en Auvergne

Dimanche repos avec repas dominical en famille et une météo capricieuse: décidément, je n'ai pas de chance avec la météo en Auvergne.

lundi 20 juillet 2015

Week-end a Vichy

Ou des aller-retours

Londres - Paris puis Paris - Vichy puis Vichy - Paris puis Paris - Londres! 10h30 de train (en fait 11heures avec la demi-heure de retard au retour) pour 2 jours sur place... et 2 jours de temps mitige.

La grosse difference est quand meme la temperature: avec plus de 30 degres (samedi 18 et dimanche 19 Juillet), on se sent tout de suite en ete voire meme en vacances...


A la recherche d'un caviste ouvert le dimanche matin pour trouver une bonne bouteille de vin (je n'ai finalement pas reussi et me suis retrouve au Monoprix), je suis passe devant la Mairie de Vichy, tres belle mairie ou nous nous sommes maries il y a plus de 10 ans:


Nous n'avons fait que boire et manger pendant tout ce week-end et mon retour a Londres avec 4 jours "en solo" va me permettre de souffler, et de manger et boire de facon equilibree.

Les vacances dans 10 jours maintenant... nous savons ou nous allons la premiere semaine: a la montagne. En revanche, nous sommes toujours a la recherche d'un spot en Provence et cherchons une maison a louer pour 3 semaines. Nous nous y sommes pris un peu au dernier moment mais cela s'explique ici et ici. La fin de nos recherches devrait etre proche...

dimanche 12 juillet 2015

Week-end in Norfolk

Ou on n'a pas toujours 40 ans!

Week-end en "amoureux" (lire: sans les enfants qui sont restes a Londres!) dans le Norfolk pour une fete d'anniversaire. Loge dans un pub tres sympathique, The Victoria Inn at Holkham:


proche de ladite fete du cote de Stiffkey, nous sommes arrives en fin d'apres midi pour avoir juste le temps de profiter de la terrasse de notre hotel.

Magnifique soiree digne d'un mariage avec plus de 150 invites et ou nous etions probablement le seul couple Francais... magique!

Dimanche pluvieux ou nous avons profite de la proximite pour aller visiter le Holkham Hall, ou vivent encore les descendants des Leicester. Lord Leicester y vit avec sa femme et ses 4 enfants.



 

Magnifique demeure historique ou se trouvent des centaines de peintures d'artistes connus. La plupart de ces oeuvres pourraient d'ailleurs se (re)trouver un jour dans des musees.

Apres cette visite, la meteo n'etait vraiment pas avec nous et nous sommes donc rentres en milieu d'apres midi a Londres pour retrouver nos enfants.

vendredi 10 juillet 2015

Point Jogging

ou Planning Second Half 2015

Je viens de m'acheter des nouvelles chaussures de trails: les Salomon S-LAB XT6:


car les précédentes - des XT5 - commencent a avoir de la bouteille: après 500 kms, le grippe commence a sérieusement se degrader...


J'essaye de preserver au maximum mon dos et mes genoux et je m'impose donc de changer de chaussures très régulièrement - entre 500 kms et 750 kms selon le type de chaussures (on peut soit disant aller jusqu'à 1000 kms mais souvent après 800 kms ca part en sucette).


Pour ce deuxième semestre 2015, je suis inscrit aux courses suivantes:

- la 6000D a La Plagne (dans 2 semaines)
- la TAR - Trail des Aiguilles Rouges a Chamonix (fin septembre)
- la Royal Parks Hal Marathon a Londres (debut octobre)
- le Grand Trail des Templiers a Millau (fin octobre) et
- le Marathon de la Rochelle (fin novembre).

Pas sur que je fasse tout - dautant que je ne suis pas confortable avec mon genou droit - j'ai en effet arrêté tout le mois de juin après la London2Brighton et viens de recommencer mes entrainements a hauteur de 3 ou 4 par semaine mais je ne suis pas a 100%.

Je me suis egalement achete des batons (suis un vrai Francois Pignon du trail!), des Black Diamond Carbon Distance FLZ Trekking:


pour m'aider sur la 6000d qui présente quand meme 4000m de denivelee positive puis 4000m de denivelee negative (je crains la descente pour mon genou droit!):


Voyons si j'arrive a faire quelque chose sur ces six prochains mois.