samedi 25 novembre 2017

Week-end in Al Ain

ou Visite des Emirats Arabes Unis

Il n'y a effectivement pas que Dubai ou Abu Dhabi aux Emirats. Il y a en tout 7 Emirats: Dubai, Abu Dhabi, Sharjah, Ras Al Khaima, Fujairah, Ajman et Al Ain Umm Al Qawain (addendum: en fait Al Ain appartient a l'Emirat d'Abu Dhabi, je ne sais pas pourquoi je pensais que Al Ain etait un Emirat).

Cette fois-ci, nous sommes allés du cote de Al Ain pour une course: le Jebel Hafeet Challenge, course de 12.5kms (en fait 11.2kms a ma montre) et d'environ 800D+.


Arrives tard le jeudi soir, après 2 heures de route depuis Dubai et ses embouteillages, des la sortie de la ville d'Al Ain, nous voyons la route en lacets qui monte au Jebel Hafeet, second plus haut sommet des Emirats Arabes Unis situe a 1240 metres:

Route en lacets du Jebel Hafeet
Magnifique vue de notre chambre d'hôtel - le Mercure - qui s'avérera être le bon choix pour être sur place pour la course, avec départ au bas de la montagne a Green Mubazzarah a 6h00 du mat (en fait vers 6h30), et après la course, avec petit-déjeuner copieux.

Vue depuis le Mercure sur Al Ain
Les enfants profiterons d'une partie de la matinée pour s'amuser a la piscine avec toboggans aquatiques ainsi qu'a l'air de jeux, puis nous profiterons ensuite de la journée pour chercher les Hafeet Tombs, tombes vieilles de 5,000 ans au pied de la meme montagne (et circuit numéro 30 sur notre bouquin Off-Road UAE)...

Recherche du site archéologique...
Desert de rocaille
Hafit Tombs
Nous sortirons ensuite de la pampa rocailleuse par un petit chemin sableux pour aller voir le Fort de Mazyad, a la frontière avec Oman, et finalement rentrer vers Dubai.

Mazyad Fort
Ce n'était pas vraiment un week-end entier puisque nous n'avons fait qu'une nuit et une journee a Al Ain (nous avons loupe le Camel Market) mais des que nous mettons "les pieds sous la table", nous avons l'impression d'être en vacances.

Jebel Hafeet Challenge

Je suis assez mitige sur la course entre une organisation lamentable (timing, emplacement du départ?, ravitaillements,...) et une course sur bitume sur une telle montagne. L'endroit en lui meme est assez pittoresque et intéressant, je ne pense malheureusement pas qu'il y ait des chemins de randonnee et que cette course se transforme en trail.

Médaille du Jebel Hafeet Challenge
Cote résultat, après ne m'être aucunement entraine au mois de novembre et avec des tendons d'Achille qui me chatouillent (les 2 en ce moment), je l'ai joue tranquille et de toute façon n'avais pas le niveau pour ces 800D+. J'ai quand meme réussi a finir dans les 50 premiers sur 200 en soufflant comme un boeuf!

Il faudrait que je retente entraine en esperant que l'organisation s'améliore...

lundi 6 novembre 2017

Week-end in Dubai - Autumn

ou Première sortie dans le désert

Premier week-end de Novembre bien equilibre avec début de week-end en Ville du cote de City Walk pour diner le jeudi soir...

Street Art a City Walk
Street Art a City Walk
Plage le vendredi matin du cote de La Mer ...

Bungalow a La Mer
Plage a La Mer
et repos l'après midi avant de sortir diner chez des voisins (les diners alcoolises ne m'ont pas manque!!!).

Sortie dans Le Désert le samedi...

Off Road UAE ou 33 balades
avec decouverte de Big Red "the UAE's best-known dune"...

Desert du cote de Big Red Dune
avec grandes étendues plates...

Rencontre avec une famille de dromadaires
un peu de dune bashing pour tester la voiture (moins efficace que les anciens pathfinders)...

Desert avec circuit mixte: chemins faciles et dunes techniques
et arrêt pique-nique sous quelques arbres (pour l'anecdote, le sable était encore vraiment trop chaud et  nous nous sommes tous brules les pieds en montant sur les dunes).

Pause dejeuner a l'ombre
Tentative de decouverte d'un deuxième circuit du cote de Fossil Rock mais un peu de stress au milieux des dunes avec de moins en moins de traces. A faire une prochaine fois accompagne: NE PAS ALLER TOUT SEUL DANS LE DESERT!!!

Nous avons fini par retrouver une route...

Paysages et rencontres typiques des Emirats
mais je n'avais plus le courage de retourner dans le sable pour trouver ce fameux Fossil Rock.

1 Bosse only = Dromadaire!
Nous avons fini notre week-end par un peu de plage et coucher de soleil sur Dubai:

Sunset in Dubai
Week-end tres sympa mais fatiguant. Il faut aussi savoir ne rien faire et se reposer, c'est aussi pour ça les week-ends.

dimanche 5 novembre 2017

15 Marathons in 5 years

ou Une bonne moyenne

Effectivement 5 ans jour pour jour que j'ai fait mon premier marathon en Novembre 2012: le Marathon des Alpes Maritimes encore appelé "Marathon Nice-Cannes".

2012 ou mon premier Marathon

Très heureux d'avoir commence par cette course puisque j'ai grandi sur la Cote d'Azur, j'ai donc pu courir sur un parcours qui ne m'était pas inconnu et qui me rappelait plein de choses de mon enfance...

Marathon des Alpes Maritimes 2012
2013 ou le Marathon de New York

En 2013: marathon last minute a Dubai au cours d'un business trip, marathon "a la maison" a Londres et week-end en famille a New York pour le plus impressionnant des marathons.

Marathons 2013: Dubai, London et New York
2014 ou mon premier Trail Marathon

2014: Week-end d'anniversaire a Paris, week-end sportif et solo a chamonix, week-end speed et solo dans le Medoc et week-end decouverte en famille a Berlin.

Marathons 2014: Paris, Mont Blanc, Medoc et Berlin
2015 ou des marathons et des blessures

2015: week-end speed en solo a Rome pour un marathon en marchant suite a une tendinite et week-end tapas y vino en famille a Madrid, tous les 2 pluvieux.

Marathons 2105: Rome et Madrid
2016 ou check-list des marathons au Royaume Uni

2016: aller-retour a Brighton, week-end en famille a Edinburgh et marathon "a la maison" du cote de Richmond Park.

Marathons 2016: Brighton, Edinburgh et Richmond
2017 ou premier marathon en tant que coach

2017: week-end en famille a Nantes pour accompagner un ami sur son premier marathon et week-end a Amsterdam en solo (pendant 2 semaines d'integration a Paris pour mon nouveau boulot).

Marathons 2017: Nantes et Amsterdam
5 ans de Marathons donc et de bonnes statistiques:

- 3 differents continents
- 8 differents pays
- 3 World Majors (London, New-York et Berlin)

J'espère pouvoir faire aussi bien sur les 5 prochaines années avec pour objectifs principaux de:

- passer une fois sous les 3 heures (si ce n'est pas dans les 5 prochaines années, ce ne sera jamais... le temps jouant contre moi!)

- courir les 3 autres World Majors (déjà 3 fois que je perds au tirage au sort pour Tokyo, il faudra également que je m'inscrive pour Boston et Chicago)

- continuer a savamment melanger le plaisir de courir et de faire ces marathons avec la decouverte de nouveaux pays et nouvelles villes