ou De la reprise
Du 18 Octobre au 16 Novembre a lieu le Dubai Fitness Challenge 2019 qui consiste a faire au moins 30 minutes d'activites sportives par jour pendant 30 jours, soit 30x30:
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| Dubai 30 minutes x 30 jours |
J'ai donc fait chaque jour depuis le 18 octobre au minimum 30 minutes d'activites physiques, que cela soit mes entrainements ou marches le long de Jumeirah Beach...
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| Vue sur Dubai Skyline |
des balades sur la Palm...
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| Vue sur Burj Al Arab |
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| Burj Al Arab |
des trails vers Wadi Showka...
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| Wadi Showka |
ou encore le
Dubai Festival City Half Marathon...
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| Medaille du DFC Half Marathon 2019 |
... pour entrainer mon ami (bon, ca nous a pris plus de 2 heures!) avec qui nous ferons le Marathon de Abu Dhabi dans 3 semaines maintenant.
Les 30 jours sont passes relativement vites (encore 2 jours) et je pense qu'il est bon de faire une activite sportive de facon reguliere toute l'annee et pas seulement sur 30 jours 1 fois par an!
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