Des courses et des week-ends

ou de l'entrainement

Ce mois de juillet 2016 est en effet un mois d'entrainement de fonds pour la CCC en Aout. Faire des bornes et de la denivelee... souffrir a l'entrainement pour essayer de souffrir le moins possible sur ces 100kms, ces 6,000m de D+ et ces 6,000m de D-

British 10K 2016 & JPM 5.6K Corporate Challenge 2016

Des courses courtes et rapides pour se pousser un peu dans les tours. Meme si mon entrainement porte plutot sur l'endurance et non la vitesse, il est toujours bon de se tester un peu en vitesse...

Des resultats tres corrects puisque j'ai pu finir dans le top 1% a chaque fois.

Week-ends a "St Sat"

Des aller-retours en Provence tous les week-ends pour retrouver ma famille et le soleil...

Je peux profiter de la bonne position du village avec un sommet tout proche a 1,054m d'altitude: le Cluyer et sa magnifique vue sur le Luberon.

Ascension sur 6 petits kms en passant par le sentier des Aiguiers pour atteindre le sommet et une denivelee de 700m qui permettent de bien s'entrainer...

Vivement les vacances dans 10 jours ou je n'aurai plus a faire les aller-retours entre la Provence, Paris et Londres qui sont quand meme fatiguants et chronophages...

Point Running mi 2016

ou des objectifs et des challenges!

Apres avoir finalise ma "dream list" des marathons en 2014: New York, London et Paris...

je viens de finaliser ma "UK dream list": London, Brighton et Edimbourg...

J'ai respecte le calendrier de courses que je m'étais fixe pour le premier semestre 2016:

Janvier: London Winter 10K ✔
Fevrier: Hampton Court Half Marathon ✔
Mars: North London Half Marathon ✔

Avril: Brighton Marathon ✔
Mai: Hackney Half Marathon ✔ et Edinburgh Marathon ✔
Juin: Richmond Park 10K ✔

Pour le second semestre, je suis inscrit sur les courses suivantes:

- Juillet: British 10K & JPM 5.6k
- Aout: CCC (mon trail de l'annee)
- Septembre: Richmond Marathon & Ealing Half Marathon
- Octobre: Royal Parks Half Marathon

et j'aimerais m'inscrire a l'une de ces courses (je ne pense pas que ca passera au niveau calendrier):

- Novembre: Marathon de La Rochelle ou Athens Marathon
- Decembre: SainteLyon

Je ne pourrai pas m'inscrire a l'UTMB pour 2017. En effet, avec un seul trail en 2016, je n'aurai pas le nombre de points nécessaires pour the Trail.

Cote chaussures, mes Adidas "Supernova Sequence 6" commencent a avoir de la bouteille - avec plus de 750kms au compteur - et je pense les envoyer très prochainement a la poubelle...

25 Juin 2016 ou gastro Argentine

ou 11 ans de mariage!

J'avais reserve un restaurant Japonais avec 2 macarons au guide Michelin pour feter notre anniversaire de mariage. En me renseignant un peu, il parait que c'est hors de prix et, en ces temps de vache maigre et d'economies pour finaliser nos travaux, j'ai préféré annuler.

Nous voulions quand meme faire quelque chose. Nous avons opte pour une reservation last minute sur l'un des restaurants autour de chez nous: Zoilo, restaurant Argentin ou nous sommes deja alles et qui nous avait bien plu.

Nous avons fini en allant fumer une petite chicha a la pomme... pas besoin de grand chose pour se faire de bons souvenirs...

Hors sujet: c'est la vie, savoir s'adapter aux imprévus. Je commence d'ailleurs a avoir un peu d'experience avec mon travail sur les 16 dernières années: bulle internet, 11 septembre 2001, crise des subprimes et faillite de Lehman le 15 septembre 2008; et maintenant "Independance Day" ou 24 Juin 2016 avec le Brexit vote par les Anglais et les marches financiers qui s'écroulent a nouveau...

Bref, c'est la vie, nous venons de vivre un événement Historique! C'est la vie, il faut savoir s'adapter aux imprévus!!!

Richmond Park 10K

Mais pas que...

Je voulais initialement profiter de cette course pour aller pique-niquer en famille du cote de Richmond Park...

Compte tenu des emplois du temps des uns et des autres (et de la météo), ce n'était pas possible et je me rabattais sur un plan d'entrainement du type Richmond Park 10K a bloc puis retour en courant tranquillement jusqu'a chez moi.

Je ne connais pas bien Richmond Park et je ne savais pas qu'il était possible d'être aussi proche des cerfs...

Tres sympa de commencer cette course dans ces conditions. Sinon, je pensais faire sous les 40 minutes mais comme d'habitude je suis parti trop vite et je n'avais pas pris en compte le cote vallonné qui me cassa les pates.

Temps raisonnable quand meme avec une place dans les 10 premiers et entrainement de 2 heures au total pour 25kms avec retour a la maison avec un petit bout le long de la Thames...

Hampstead AAF 2016

ou rien de special!

Ca tombe bien puisqu'on n'a pas d'argent a dépenser inutilement (on n'a meme pas d'argent du tout avec les travaux!!!).

Je voulais quand meme aller faire un tour a cette Affordable Art Fair pour voir si je me faisais surprendre par un nouvel artiste...

Rien de special donc mais j'ai bien aime les photos de Eric Isselee...

le style colore de Julien Durix...

ainsi que le cote bohème et frais de ces tableaux de Mersuka Dopazo et Teresa Calderon (que je verrais bien dans notre maison de famille)...

 

J'aurais quand meme depense £18,500 pour ces 4 pieces donc pas si affordable que ca...

Sinon, au detour de Portobello Road, je suis tombe sur du street art...

Je ne sais pas si c'est Banksy qui est passe par la mais ca y ressemble beaucoup.

Edinburgh Marathon 2016

ou mon premier "city marathon" a la campagne!

Autant Edimbourg est une ville sympathique a visiter, et je pense meme incontournable pour ceux qui veulent avoir un aperçu de ce qu'est le Royaume Uni, autant son marathon n'a pas d'interet. Il suffit de voir le parcours pour s'en rendre compte...

Meme si le depart n'est pas loin du centre, la course se passe tout de suite hors de la ville le long d'un bord de mer qui n'est pas vraiment beau (préférer le marathon des Alpes Maritimes pour le bord de mer!) pour se terminer dans la pampa (avec un retour en bus de prêt de 45 minutes).

Seuls avantages: la météo était clémente, le parcours est plutot plat et meme un peu descendant, et j'ai pu faire une course sous 3h20.

Niveau physique: de bonnes sensations sur les 2 premieres heures ou j'ai pu faire 28kms et ou j'ai "hit the wall" a exactement 37,3kms; 5 derniers kms dans le dur avec une alternance de marche et de course.

Bref: pas le marathon a faire en Grande Bretagne, préférer Londres ou Brighton.

Week-end in Edinburgh

ou Une meteo inattendue

3 jours de beau temps a Edimbourg et 3 jours de temperature clémente...

Arrives un peu avant midi le samedi pour ce long week-end de Bank Holiday, nous nous sommes balades dans la vieille ville autour et dans le chateau...

et le long du Royal Mile...

Apres midi balade puis resto Italien La Cantina pour me charger en carbs.

Dimanche matin consacre au marathon de mon cote et ou femme et enfants ont profite de la Scottish National Gallery ainsi que du Meadows avec un temps estival pour l'Ecosse.

Apres midi balade du cote du Palace of Holyroodhouse...

puis bus pour se reposer tout en visitant la ville. Soiree a la brasserie du Balmoral.

Lendemain, visite d'une maison typique Georgienne "Georgian House" du cote de Charlotte Square puis bus (nos tickets etaient valables 24 heures) pour refaire un tour de la ville.

Dejeuner tardif vers le Grassmarket a un resto de moules "The Mussel and Steak Bar" avant de repartir en fin d'après midi vers Londres.

Edimbourgh est un ville a faire, les écossais sont extrêmement gentils et ce petit periple nous a rappele notre road trip de 2006 (10 ans deja!) ou nous avions pu faire le tour de l'Ecosse. Road trip a refaire en famille cette fois.