Diagonale des Fadas 2017

ou Ultimate Race 131K 6,000D+

Je cherchais une course pour remplacer la TDS que je devais faire fin aout et qui me permettait de gagner les 6 points manquants pour l'inscription pour l'UTMB l'année prochaine.

En effet, avec un nouveau job que je commence en aout, je n'aurai pas le temps de m'entrainer sérieusement ni de revenir en Europe pour cette TDS.

Au contraire en ce moment, avec mon "garden leave", j'ai beaucoup de temps pour m'entrainer et ce trail "tickait pas mal de box":

- 6 points UTMB en cas de réussite ✔

- course le vendredi 26 mai donc juste au debut du half term et de notre semaine en Provence ✔

- un parcours magnifique d'Aix a Marseille en passant par:

- la Sainte Victoire sur les 30 premiers kms ✔

- la Sainte Baume entre 45 et 80 kms ✔

et les Calanques entre Cassis et Marseille de 105kms a la fin ✔

Quelques difficultés nous ont attendus et principalement:

- la chaleur ✘
- les chemins très caillouteux et pas très roulants ✘
- les marquages avec des rubalises pas toujours voyantes ✘

Bref, j'ai réussi a finir ce magnifique trail en un peu plus de 24 heures avec quelques ampoules tout de meme et je n'ai jamais autant bu en 24 heures: probablement entre 25 et 30 litres d'eau plate et gazeuse, de coca et de jus de pomme...

Quelques kms de difference a ma montre après l'avoir paramétrer sur le mode basse consommation pour qu'elle tienne plus de 24 heures.

Enfin, un petit regret puisque nous n'avons pas eu de médaille Finisher mais quelque chose de fort utile en échange: une valise...

New Expatriation...

Coming soon...

Nous avons pris notre decision. Nous avons choisi de prendre des risques. Nous avons choisi la difficulté et non la facilité. Nous avons choisi une nouvelle expatriation...

3 mois de "garden leave" ou je peux prendre mon temps et profiter plus de ma famille. Je peux comprendre le travail de ma femme... vivement que je retourne au bureau :-)

Plus sérieusement, cela n'a pas été un choix facile: decider de tout changer, decider de repartir a zero, decider d'être encore plus loin de nos familles et decider, cote professionnel, d'abandonner une situation confortable avec en cas de limogeage un gros cheque a la clé contre une situation incertaine et risquée.

Bref, le choix est fait et irreversible.

Nous savons que nous avons au moins 6 mois difficiles de logistique, d'administratif et d'adaptation a notre nouvel environnement.

Nous voyons également le cote positif: de nouvelles rencontres, un nouvelle experience surement enrichissante et complémentaire de ce que nous avons pu vivre dans nos expatriations passées, et bien sur, une météo beaucoup plus clémente (au moins les 3/4 de l'année)...

Hampstead Affordable Art Fair 2017

Last one before leaving

Invite a cette Art Fair, nous sommes allés y faire un tour. Pas grand chose de nouveau, j'aurais pu depenser 1,995£ avec cette oeuvre un peu décalée:

Hamlet de Charlotte Cory

Sinon, belle photo en grand format qui nous ferait certainement nous evader de l'endroit ou nous allons bientôt déménager...

Bref, pas grand chose de nouveau et il fait bon voguer faire de nouveaux horizons...

Marathon de Nantes 2017

et week-end a Nantes

Apres un challenge lance au Noel dernier avec un ami de Nantes, celui-ci s'est entraine sérieusement  ces 4 derniers mois pour son premier marathon avant ses 40 ans: le marathon de Nantes.

Nous n'avons pas fait grand chose en dehors de cette course et meme si nous y sommes allés pour le week-end prolonge du Bank Holiday, nous n'avons pas vraiment profite de Nantes (en meme temps, la météo était très mitigée).

Les femmes ont participe aux foulées nocturnes de l'elephant - un 10K - le samedi soir. Ma femme a remplace last minute une amie de nos hotes qui devait le faire. N'ayant pas le materiel adequate, après avoir retire les dossards en debut d'après-midi, nous avons passe une partie de notre samedi après-midi a rechercher une paire de chaussures... 

Le dimanche matin a été consacre au marathon avec après midi glandouille. Le marathon de Nantes, avec moins de 3000 personnes, est plus confidentiel que les precedents que j'ai pu faire. Le parcours est correct avec pas mal de kms au coeur de la ville et quelques kms en dehors. Le seul bémol est la boucle autour de l'ile de Nantes que l'on doit refaire 2 fois.

Bref, j'ai réussi a faire tenir mon ami jusqu'au bout et celui-ci ne s'est jamais arrêté pour marcher. Il est donc marathonien avec les 42,195kms effectues en un peu plus de 4h20.

Cela m'a permis de travailler un peu d'endurance a un rythme plus lent que d'habitude. Bon entrainement donc pour des trails.

Nous avions prévu de nous faire un resto le dimanche soir mais étant donne l'etat de mon ami, qui avait trop pris de pates de fruits et autres gels sucres qui l'ont rendu malade, nous avons préféré nous reposer chez eux.

Lundi matin brunch puis retour a Londres en debut d'apres-midi. Encore un week-end passe comme un coup de vent!

Week-end de Paques

ou Encore dans le sud

Week-end de Paques en famille a Saint Sat...

ou nous avons profite de 4 jours de beau temps pour nous balader dans notre beau Luberon...

et visiter quelques autres villages que nous ne connaissions pas comme Simiane la rotonde:

ou Lacoste:

ou se trouve les restes du chateau du Marquis de Sade:

Nous avons également profite des beaux marches et des produits de saison (asperges et fraises qui commencent a sortir) ainsi que de la Brocante de l'Isle sur la Sorgue:

 

Quelques jours qui sont passes comme un coup de vent et qui nous ont permis de rentrer sur Londres avec de belles couleurs!

Week-end a Saint Sat

ou plus pres du soleil

Complique de gérer sa famille quand ses enfants ne sont pas dans le meme système scolaire et n'ont pas les memes periodes de vacances.

Vue sur Marseille avant l'atterrissage

"Oblige" de descendre dans le sud pour accompagner mon fils, j'ai donc profite de 2 jours de break sous le soleil de Provence.

Arrives le vendredi soir, nous avons profite d'être tous ensemble pour fêter mon anniversaire autour d'un apéritif dînatoire accompagne d'une bonne bouteille de Champagne, et ouvrir mes cadeaux. Ma femme me connait bien!

Balade en famille en velo (avec la Brioche plus toute légère sur un siege enfant) le samedi le long du veloroute du Calavon entre Apt et Pont Julien...

Pont Julien a Bonnieux

Far niente et bbq le dimanche pour profiter du soleil...

Tian de legumes

Puis balade digestive sur les hauteurs de Saint Sat:

Vue sur le Luberon

Chapelle de Saint Saturnin les Apt

Soleil et ciel de Provence. Temperature printanière voire quasi estivale. Rien d'autre a dire. 

Vivement le week-end prochain ou je redescendrai pour Pâques... cette fois pour quelques jours de plus.

De l'entrainement

Et du partage

Je continue de m'entrainer pour le Marathon de Nantes (et pour la TDS cet été) que je vais faire avec un ami a la fin du mois et qui sera son premier marathon...

Plus de 200kms et 3,000 D+ effectues en Mars, plus de 200kms comme objectif pour Avril...

En ce moment, je cours pour m'entrainer et j'essaye de courir accompagne pour adapter ma vitesse (si possible a la baisse) pour privilegier la distance...

Hyde Park 10K

Hyde Park 10K en mars pour me remettre en jambe 1 semaine après l'Ecotrail de Paris...

Regent's Park 10K

Regent's Park 10K en avril avec ma femme... Très fier de l'avoir accompagnee sur son 1er "10K" qu'elle a su très bien gérer.

Plus que 4 semaines avant ce Marathon de Nantes, j'espère que je pourrais accompagner mon ami jusqu'au bout et lui faire prendre du plaisir pendant ces 42,195m....