Running Shoes

ou mes chaussures pour les short runs*

Adidas Energy Boost apres 750 kms...

Et Ultra Boost toutes neuves...

* moins de 15kms

Week-end dans le sud

ou d'une pierre 2 coups

Deja 8 semaines que les travaux ont commence, je voulais donc verifier ou nous en étions de vive vue  et discuter des prochaines étapes avec l'archi... l'été n'est plus que dans 5 mois...

Nous venons de recevoir l'autorisation de la mairie et des architectes de France pour les travaux extérieurs et la piscine. Les choses serieuses ainsi que les dépenses sérieuses vont pouvoir commencer.

Apres 5 minutes de taxi, 15 minutes de Heathrow Express, 2 heures d'avion, 1 heure de voiture, nous avons mange avec mon fiston - qui a eu le courage de m'accompagner mais ne savait pas ce qu'il lui attendait - a la cafet du Leclerc d'Apt...

pour ensuite rejoindre l'archi et discuter pendant 1h30 de tous les points a régler. Choix des bois, des couleurs, des materiaux...

2eme "coup" avec 2 heures en plus de route pour rejoindre mes parents du cote de Hyeres pour fêter l'anniversaire de mon pater familias le meme jour.

Diner et déjeuner chez mes parents entrecoupes d'une balade le dimanche matin entre les gouttes (week-end on ne peut plus pourri cote météo)...

pour ensuite faire le trajet inverse: 1 heure 15 minutes de route pour l'aéroport de Marseille, 2 heures de vol, 15 minutes de Heathrow Express et 5 minutes de taxi.

Un petit week-end (un peu plus de 24 heures en fait mais ou on a grille 2 jours!) ou nous avons eu l'impression de passer notre temps dans les transports.

Hampton Court Half Marathon

ou savoir se temperer?

Apres 3 semaines d'arrêt pour cause de douleur sous le mollet droit, j'ai repris mes entrainements avec ce semi-marathon du cote de Hampton Court...

Seulement une petite demi-heure de train depuis Waterloo Station mais un depart un peu tot pour un dimanche matin avec un train a 7h30. Avec un metro seulement toutes les 15 minutes, j'ai loupe mon train et attrape un taxi pour ne pas être en retard.

Sans entrainement, pas de fun: apres les 5 premiers kms avec les runners "sous 1h30" (je commence toujours comme ca!), j'ai commence a être fatigue et j'ai du ralentir malgré moi... Apres 10kms, je commençais a être oxy et courais de moins en moins vite pour finir completement eclate après 15kms. Les 6 derniers kms étaient sans fin et je me forçais pour ne pas marcher... et j'ai réussi (pour ne pas faire durer mon calvaire!).

Résultat: sous 1h45... pas si mal que ca mais dans la souffrance et meme un peu dizzy sur les derniers kms.

Bref, sans entrainement, pas de fun et meme bien au contraire. 3 semaines d'arret et tout a refaire. Je vais donc essayer de m'y mettre un peu plus sérieusement a partir de mars (si mes tendinites me laissent tranquille).

Cote parcours, la plupart du temps le long de la Thames, très sympathique donc avec vers la fin le passage devant le fameux Hampton Court Palace qui est magnifique de l'extérieur (il faudra qu'on aille le visiter et pique-niquer au printemps ou en été).

Prochaine course dans 4 semaines avec le North London Half Marathon, voyons si je peux me preparer un peu plus d'ici la.

London Winter 10K

ou Un peu de Patience

Un an après avoir loupe cette course a cause d'une tendinite au genou, j'ai pu enfin participer a cette course au centre de Londres...

J'ai pu participer a cette course et faire au total 18km (avec 4km pour y aller et 4km pour revenir) mais j'ai fini avec une douleur assez forte sous le mollet droit. 

Avec une reprise de mes entrainements depuis le debut d'année et plus de 100kms au compteur pour janvier, je vais me reposer quelques jours pour essayer de faire partir cette douleur rapidement. Prochaine course officielle dans 3 semaines.

La Winter 10K est finalement une course moyenne au centre de Londres ou a part le depart a Trafalgar Square et un petit tour autour de Saint Paul's Cathedral, il n'y a pas grand chose a voir... d'autant plus que la météo - très Winter! - n'aidait pas non plus.

Bref, c'est fait et ce n'est plus a faire!!!

Islington Art Fair 2016

ou notre Time Out London

Invite a la Islington Art Fair, j'y suis alle en semaine entre midi et deux pour voir rapidement ce qu'ils avaient. Pas envie de dépenser de l'argent, nous allons suffisamment le faire avec les travaux...

Petit flash pour le travail d'un artiste (je n'ai pas pris le nom mais je crois que c'était sous le nom Brooks brother ou quelque chose du meme genre) qui mêle vieux tableaux originaux et ajoute une petite phrase a la Ben:

 

Sinon, j'aime toujours autant Chagall...

mais je n'avais pas £21,000 a dépenser pour cet "Arc-en-ciel" de 1969...

Time out London 2016

Quand j'ai vu ce magazine au detour d'une entree de metro, je l'ai tout de suite ramasse... cela m'a fait penser aux premiers "Time Out Doha" que j'avais commentes en 2009/2010...

Pas grand chose d'attirant dans la liste proposée, soit disant the best of 2016 (a part peut-être un tour au zoo pour les enfants quoique je préférerais les amener en safari voir les animaux dans leur milieu naturel et un autre a la Tate Modern) et je préfère commencer l'année avec l'Art Fair citée ci-dessus.

C'est la vie...

ou des imprévus!

Négatif...

Apres seulement 2 semaines depuis le debut de l'année, notre grande fille vient de se casser le bras (en faisant de l'escalade) ce qui change toute l'organisation et le calendrier des événements des mois prochains... 

Positif...

Toujours voir le cote positif dans un événement négatif. En effet, obliges de reporter nos vacances a la neige au mois d'avril... ce qui nous fait ne pas avoir a rechercher de vacances pour avril et economiser par défaut!!!

Encore positif...

Tire au sort pour la CCC - Courmayeur - Champex - Chamonix (100km et 6,000D+) dans le cadre de l'UTMB. Je vais changer un peu mon planning et annuler les 80kms du Mont Blanc en Juin pour me concentrer sur l'entraînement et arriver en forme a la CCC en Aout (si ma tendinite au talon d'Achille ne s'aggrave pas).

A suivre donc...

Objectifs 2016

ou let's hope for the Best

Comme l'a dit Benjamin Disraeli (ancien premier ministre Britannique) et comme je suis de nature pessimiste, j'aime beaucoup cette citation: "Hope for the best, prepare for the worst".

Je pense effectivement que 2016 sera une année compliquée au niveau geopolitique, économique et social. Cela fait quelques années que je me trompe maintenant (grace aux interventions des banques centrales) mais plus nous repoussons les problèmes, plus la chute sera brutale et intense.

Cote personnel, j'espere que nous pourrons rester encore un peu "expat in UK" pour economiser encore (au moins rembourser une partie de notre dette) et payer les travaux de notre maison nouvellement acquise.

Cote plus terre a terre, nous avons deja reserve nos vacances a la neige...

et nous cherchons une destination (découverte?) pour Pâques mais c'est toujours le meme problème... l'argent!!!

Sinon, je me suis deja inscrit pour quelques courses pour le premier semestre, la plupart sur des courtes distances a cause de ma tendinite qui n'est pas très loin:

Janvier: London Winter 10K
Fevrier: Hampton Court Half Marathon
Mars: North London Half Marathon

Avril: Brighton Marathon
Mai: Hackney Half Marathon
(et peut être Edinburgh Marathon si j'ai une place via une charity)
Juin: 80km du Mont blanc (si je n'ai pas de place sur la CCC en Aout)

Pas vraiment de resolutions pour la nouvelle annee, le gros objectif de cette année étant de faire les travaux et avoir une maison agreable pour cet ete...